7 powodów dlaczego… kobiety powinny trenować sztuki walki

No właśnie dlaczego? Jakiś czas temu, obserwując wzrastające zainteresowanie sztukami walki, również wśród Pań zastanawialiśmy się nad tytułowym tematem. Pomimo pojawiania się płci pięknej na treningach, czujemy iż ta przestrzeń nie jest jeszcze w wielu miejscach zagospodarowania. Dziś więc zobaczcie! I przekonajcie się! Albo przekażcie swoim żonom, córkom, matkom. Have fun 🙂

KM__5167

Na pierwszy ogień pójdzie… ODSTRESOWANIE, bo wiemy, że Paniom zdarza się stracić kilka włosów z głowy, walcząc z domu z upartym mężem, czy wiecznie nie posprzątanym pokojem dziecięcym. Ale nie zapominajmy także o Paniach w kontekście stresu w pracy, gdy to terminy gonią, a doba ma tylko 24 h. Dobrze chociaż na chwilę zapomnieć o obowiązkach i sprawdzającym wykonanie planu szefie, a jakie będzie lepsze rozwiązanie niż przyłożyć w worek bokserski? Oczywiście żadne, to będzie najlepsze 😀 No i negatywne załadowane emocje nie przełożą się po treningu na sprawy domowe, co niewątpliwie przestanie nakręcać stresowe koło 🙂

Drążąc dalej nie da się nie wspomnieć o… SYLWETCE. Powodem nie podlegających dyskusji jest ilość kalorii spalana podczas treningu sztuk walki. Przykładowo na treningu kickboxingu trwającym 75 minut, ważąca 60 kg kobieta może spalić ok. 780 kalorii. Kuszące prawda? A boks czy kick-boxing z całą pewnością mogą zastąpić również nudne treningi cardio. Wychodzisz z boksu i jesteś dwa kilo lżejsza ]:> O kształtowaniu pośladków już nie wspominając (na lato pasuje jak ulał!).

Od dobrych pośladków dobrze przejść do PEWNOŚCI SIEBIE, która z całą pewnością rośnie po treningach sztuk walki. Wyprostowana sylwetka niewątpliwie znacząco ułatwia załatwianie spraw zawodowych oraz domowych. No i ciuchy w sklepach też jakoś lepiej leżą 😀

Kolejnym powodem, o którym nie można zapomnieć jest umiejętność SAMOOBRONY w wymagających tego typu reakcji zachowaniach ze strony otaczającego nas Świata. Absolutnie nie chodzi nam tutaj o konieczność zastosowania rękoczynów, jednak miejskie klimaty sprzyjające ciemnym zaułkom z pewnością staną się łatwiejsze w obcowaniu z nimi mając w zanadrzu kilka ciosów, które pozwolą kobiecie szybko zareagować i ewakuować się na bezpieczną odległość w przypadku pojawienia się niepożądanego napastnika.

Jako następny na szalę pada… SPOSÓB NA NUDĘ, a może i na spotkanie z przyjaciółką. Zamiast iść na ciastko i łapać kalorie, to może trochę je pospalacie? A ciastko po treningu wchodzi jeszcze lepiej i do tego nie odkłada się w boczki! Bo jeśli nie lubisz treningów w terenie, na bieżni czy na siłowni, a coś trzeba ze sobą zrobić to czemu nie spróbować i zadać sobie trochę funu. Niech podniesie do góry rękę jedna Pani, które nie chciałaby przyłożyć na treningu facetowi, podczas gdy oni nie mogą 😀

Treningi sztuk walki z całą pewnością pozwolą ODERWAĆ SIĘ od szarej codziennej rzeczywistości, która czasem przygniata nas wszystkimi swoimi problemami, które nie zawsze tak do końca są nasze. Wyrzucając z siebie emocje można równocześnie nabrać motywacji do walki z codziennością 🙂

Kończąc, zostawiamy na w tym miejscu to co uważamy za najważniejsze, a więc tworzącą się na treningach sztuk walki SPOŁECZNOŚĆ i tworzącą się przy nich atmosferę. Respekt dla panujących reguł, szacunek dla każdego członka kręgu, lojalność wobec siebie i postępowanie z honorem, tego uczą i o tym przypominają fundamentalne sztuki walki, które scalają członków treningów. Stają się one więc nie tylko sportem, ale przebywaniem w kręgu przyjaciół oraz idealnym sposobem na spędzenie czasu wolnego!

Argumenty są więc niepodważalne (i to nie tylko dla Pań)! A jeżeli jeszcze ktoś potrzebuje się przekonać, nie widzimy innego rozwiązania problemu, jak tylko pojawić się na treningu!

A od próbowania jeszcze nikt nie umarł… 😀

KM__5232

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s