Dzień kobiet? Nie czekaj do 8 marca, u nas będzie już 2 grudnia!

2019 (1)

Zapraszamy Was Nasze klubowiczki oraz Wasze osoby towarzyszące płci żeńskiej na integracyjny dzień kobiet!

Chcąc wzmocnić więzy i relacje, aby jeszcze łatwiej przychodziło się Wam na treningi, postanowiliśmy zorganizować dla Was coś zupełnie niesportowego 🙂 trochę relaksu, trochę teorii i trochę praktyki przydatnej na co dzień! Coś co tygryski lubią najbardziej 🙂

A w programie między innymi:
– warsztat z prawidłowej postawy ciała
– warsztat z pielęgnacji skóry
– dyskusja na temat zarządzania domowymi finansami
– zajęcia z samoobrony
– losowanie nagród

Zaproszenia będzie można odebrać już od jutra w recepcji klubu!

Dodatkowo podczas trwania eventu będzie zapewniona opieka dla Waszych pociech!

Obowiązuje wpisowa cegiełka o wartości min. 10 zł. Całkowity dochód zostanie przekazany na cele charytatywne! Będziemy wspomagać podopiecznych Fundacji Cząstka Ciebie 🙂 http://www.czastkaciebie.pl/

14725551_956178581192361_982588686014039836_n

Chcesz więcej szczegółów? -> Zapisz się do wydarzenia i śledź nas regularnie!

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/722548051288930/?active_tab=about.

 

Advertisements

Szukasz trenerskiej ostoi…?

=> UWAGA <=

Poszukiwany, poszukiwana…

– TRENER OSOBISTY/TRENERKA OSOBISTA

_MG_8582

W związku z rozwojem klubu poszukujemy osób, które lubią wyzwania, stawiają na rozwój: swój i innych, a podstawową sprawą jest dla nich tworzenie wartościowej relacji z drugim człowiekiem.

Wyzwania, które czekają na Ciebie:
– aktywne pozyskiwanie klienta na treningi indywidualne,
– prowadzenie treningów personalnych,
– utrzymywanie relacji z klientami,
– współpraca w zespole trenerskim,
– aktywne uczestnictwo w wydarzeniach związanych z klubem.

Sprawdzisz się, jeśli cechuje Cię:
– posiadanie życiowej pasji do sportu,
– umiejętność organizacji czasu pracy,
– zaangażowanie,
– otwartość, komunikatywność, łatwość nawiązywania relacji,
– umiejętność pracy w zespole,
– świadomość, że biznes to nie tylko cyferki, ale przede wszystkim ludzie i relacje z nimi,
– chęć nauki i otwarcie na rozwój osobisty,
– punktualność,
– wiedza z zakresu dziedziny, w której chcesz się specjalizować,
– mile widziana sportowa przeszłość.

Nie szukamy osób, które poszukują tylko miejsca, do którego będą wpadać i wypadać. Szukamy trenerów chcących sprawdzić się w w formule studia treningowego, potrzebujących swojego miejsca na Ziemi, chcących aktywnie uczestniczyć w życiu Klubu.

Praca w systemie zadaniowym.
Więcej szczegółów na spotkaniu twarzą w twarz 🙂

Jeżeli poszukujesz pracy, nie boisz się wyzwań -> zadzwoń lub napisz.

Jeżeli znasz kogoś komu ta informacja mogłaby przypaść do gustu -> udostępnij lub przekaż informację.

KONTAKT
Marta Różacka
Tel. 791845989
E-mail: marta.rozacka@gmail.com

Poszukiwany, poszukiwana!

MŁODSZY MENADŻER/MŁODSZA MENADŻERKA DS. RELACJI Z KLIENTEM

W związku z rozwojem klubu poszukujemy osób, które nie boją się wyzwań, pracy organizacyjnej oraz podejmowania decyzji.

Obowiązki, które czekają osobę na tym stanowisku to:
– utrzymywanie relacji z klientami,
– dbanie o wizerunek klubu przez obsługę klienta zgodnie z przyjętymi standardami,
– uczestnictwo w dodatkowych działaniach promocyjnych klubu
– aktywna sprzedaż (karnety, wejściówki, FitBar),
– kontrola utrzymania porządku na terenie obiektu,
– podstawowe czynności administracyjne.

Wymagania wobec kandydata/kandydatki:
– otwartość, komunikatywność, łatwość nawiązywania relacji,
– świadomość, że biznes to nie tylko cyferki, ale przede, wszystkim ludzie i relacje z nimi,
– umiejętność organizacji czasu pracy,
– umiejętność pracy w zespole,
– chęć nauki i brak strachu przed rozwojem osobistym,
– punktualność,
– ze względu na charakter obiektu, preferowane są osoby niepalące.

Praca na cały etat lub 1/2 etatu.
Elastyczny grafik ustalany w systemie miesięcznym.

Więcej szczegółów już na spotkaniu twarzą w twarz 

Jeżeli poszukujesz pracy, nie boisz się wyzwań -> zadzwoń lub napisz.
Jeżeli znasz kogoś komu ta informacja mogłaby przypaść do gustu -> udostępnij lub przekaż informację.

KONTAKT
Marta Różacka
Tel. 791845989
E-mail: marta.rozacka@gmail.com.

 

Zapraszamy do kontaktu!

Saunowe listopadowe czwartki!

Zima idzie… dobrze znaleźć swój kawałek miejsca na ziemi, który chociaż w małym stopniu przypomina upalne wybrzeże…

Aby pomóc Wam takie miejsce znaleźć ogłaszamy…

SAUNOWE CZWARTKI W LISTOPADZIE

A co w saunowych czwartkach? Seans w cenie 50% ceny regularnej oraz Saunowa broszurka, w której znajdziecie kilka niezbędnych informacji dotyczących korzyści korzystania z sauny Infrared (bo takową posiadamy) oraz instrukcję, w jaki sposób z niej korzystać.

Jak widać poniżej, strefa relaksu idealna…

sauna

A dla tych, którzy nie wiedzą. Czym jest sauna Infrared?

Jest to sauna na podczerwień. Mogą z niej korzystać osoby, które z różnych względów mają przeciwwskazania do uczestnictwa w seansach sauny mokrej lub tradycyjnej sauny suchej. Temperatura panująca w saunie Infrared to maksymalnie 60 stopni Celsjusza. Promienie podczerwone ogrzewają ciało bezpośrednio, przez co mogą wniknąć w głąb organizmu przynosząc wiele korzyści.

A jakie korzyści przynoszą regularne seanse w saunie Infrared?

  • lepsze samopoczucie
  • poprawa metabolizmu
  • stymulacja przemiany materii oraz likwidacji tkanki tłuszczowej
  • oczyszczenie z toksyn
  • odżywienie skóry
  • ulga w bólach mięśniowych i kostnych
  • pomoc przy leczeniu porażeń nerwów oraz chorób tkanek miękkich

Prócz wymienionych oczywiste jest także to, że sauna Infrared pomaga ogrzać się w chłodne dni!

No to na kiedy rezerwujesz sobie seans?

🙂

 

Ahh te zajęcia…

Witajcie w deszczowym październiku!

Spotykamy się z tym, że nie wszyscy wiedzą na czym polegają konkretne zajęcia grupowe i w jakim celu właściwie uczęszcza się na nie!

Zajęcia odbywają się na naszej sali z lustrami. A oto ona!

IMG_0408

Z tej okazji publikujemy dzisiaj krótkie opisy zajęć wraz ze zwróceniem uwagi na ich intensywność!

Zacznijmy od…

PUMA HEALTH (intensywność niska) – są to zajęcia, na których zadbasz o swoje plecy, powiększysz zakres ruchu, poprawisz mobilność, a także powoli pozbędziesz się bólu, który trapi Twój kręgosłup. Prowadzone są przez nasze fizjoterapeutki! Polecamy także jako start dla osób po dużej przerwie.

GIMNASTYKA PORANNA (intensywność niska) – zajęcia poranne, na które z powodzeniem uczęszczają nasi kochani Seniorzy, jak również osoby potrzebujące dawki ruchu w spokojnym i kontrolowanym tempie. Z całą pewnością nauczysz się tutaj również dobrego tempa oddechu.

PILATES (intensywność średnia) – grupa poranna, która dokłada już sobie od jakiegoś czasu coraz trudniejsze elementy Pilatesu, z chęcią przyjmie osoby, które chcą wzmocnić mięśnie głębokie oraz zwiększyć siłę mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę ciała.

ATAK NA BRZUCH, ATAK NA POŚLADEK (intensywność średnia) – zajęcia, w części poświęcone spalaniu tkanki tłuszczowej, a w części modelowaniu konkretnych części ciała. Warte sprawdzenia, jeżeli potrzebujesz się zmęczyć i poczuć trudy treningu w określonych partiach swojego ciała.

TBC (intensywność średnia) – ćwiczenia ogólnorozwojowe w dobrym tempie, dzięki którym poczujesz wzmocnienie mięśni oraz wzrost kondycji organizmu. Zajęcia prowadzone do muzyki, która ustala tempo idealne do uruchomienia spalania tkanki tłuszczowej.

SZTANGI (intensywność średnia) – zajęcia, na których w bardzo prosty i przyjemny sposób możesz zgłębić tajniki podstawowych ćwiczeń z wolnym obciążeniem, ale także dzięki którym świetnie wyrzeźbisz i wysmuklisz sylwetkę. Obciążenie dobierasz indywidualnie, a więc nie możesz się bać, że będzie dla Ciebie za ciężko.

TRENING OBWODOWY (intensywność średnia) – podstawowe ćwiczenia na siłowni przeniesione zostają na tych zajęciach na salę, gdzie w klimatycznych warunkach nauczysz się wykonywać je w odpowiednim tempie i z odpowiednią techniką. Dobrane są w taki sposób, aby uruchomić kolejno każdą z partii ciała oraz wykorzystać swoje możliwości. Bardzo lubiany przez uczestniczki!

ROWERY (intensywność wysoka) – przenosimy sezon rowerowy do środka. Na rowerach spinningowych weźmiesz udział w prawdziwym kolarskim treningu, a przy okazji spalisz mnóstwo tkanki tłuszczowej! Trafi się jazda po płaskim, w górach no i oczywiście wyścigi. Idealne na podniesienie poziomu endorfin w zimne, jesienne dni.

ZUMBA (intensywność wysoka) – tutaj chyba za wiele nie trzeba wyjaśniać. Gorąca muzyka, pomysłowe choreografie i skoczny instruktor to coś co z całą pewnością przyciąga na salę jak prawdziwy magnes!

PUMA KIDS (intensywność dziecięca) – animacje i tańce z muzyką, dla dotlenienia i poprawy koordynacji ruchowej naszych maluchów. Grupa wiekowa to dzieci w wieku od 4 -10 lat. Pociechy świetnie przy okazji się integrują i poznają nowych kolegów.

 

Miejmy nadzieję, że ciemności zostały już trochę rozjaśnione! W razie czego Wasza ulubiona recepcja oraz trenerzy służą pomocą w dobraniu odpowiednich zajęć do potrzeb uczestnika 🙂

Zapraszamy!

Zapisy na zajęcia w recepcji, mailem, telefonicznie lub przez facebooka -> jak tylko chcesz!